Девочки, решила написать здесь, потому что просто не знаю уже, что мне делать с самой собой. Постоянно держиваю слезы уже 3 дня. А то при наличии двух деток не хорошо. ведь они-то пугаются... Младшая просто подстраивается под мое настроение, и мы ревем вместе. А старшая все больше сжимается в комок...
Дальше мои размышления, что же происходит... Предупреждаю ,чтобы читали только те, кому действительно интересно. Вязания и книг там нет.
И вроде все у нас хорошо. Муж, детки и родители мои здоровы. Жилье есть и скоро, возможно, станет наконец моим собственным. Денег не очень много, но два года назад в это время мы были должны всем, как земля колхозу, а перспективы были весьма туманны. Сейчас же все должны нам. ))) У меня есть любимые занятия, есть интернет общение...
Так почему же я плачу-то постоянно?
Муж вчера уже не выдержал и расшумелся. Так теперь у меня помимо всего остального еще и страх его рассердить. Хотя он очень терпеливый и спокойный. Его из себя кроме меня и его мамы вообще никто вывести не может, даже если старается.
Причину я ищу уже несколько дней, но найти не могу никак.
От работы, о которой я писала, я отказалась. Детям и мужу я нужнее.
А вчера вот нашла для Верочки хорошие занятия для подготовке к школе. И рядом с домом (всего 10 минут идти), и по утрам, и педагоги вроде хорошие. А я ведь Веру собиралась из сада совсем забрать, потому что мне кажется очень глупым водить дите в сад, если мама дома сидит...
А когда пришло время забрать ее из сада и отправить на эти занятия, то у меня такой страх появился. Как я буду их двоих собирать каждое утро и водить? Ведь муж сейчас на вахту уедет (всего 1,5 недельки осталось)... А потом ведь ее в 12 еще забрать надо! И тоже мне вдвоем с Ладой... Кстати, когда муж приедет - ничего не изменится. Муж себе и в городе работу нашел. Потому я его сейчас вижу преимущественно ночью ,когда он спит...
Или может не так это и страшно?
А накормить? у меня ребенок ест только в детском саду. Я не преувеличиваю. Дома и у бабушек она в лучшем случае слегка перекусывает... Значит надо будет что-то изобретать...
А еще переезд... И это, конечно, радостный переезд. И даст Бог, последний. Но кто знает...
Может это просто такое настроение? я вообще говорить не могу. Сразу плачу.
И откуда это чувство беспомощности? От заботы мужа что ли? Когда Вера была маленькая, я просто все время была совсем одна. И оставить ее не могла даже для того, чтобы помыться или в туалет сходить. Причем, до 1,5 лет это продолжалось. И только потом стало чуток полегче. Но ведь справлялась же. Хотя состояние перманентной депрессии не отпускало...
Шоколад ем, пустырник пью, Лада проснется - гулять пойдем.
Может у кого-то из вас сейчас что-то подобное или было что-то подобное? Что делали? Как выходили из этого?
Все пройдет, сама знаешь. Переезд, это, конечно, сильно тяжело. Мне, например, очень тяжко дались 2 переезда с младенцем. но плюсов прибавилось! держи нос выше, мы с тобой!
ОтветитьУдалитьспасибо. ))
Удалитьу меня переезды точно легче, чем у тебя. У меня мебели нет. И переезжать в соседний подъезд.
Отличный переезд!
УдалитьМаруся, привет.
ОтветитьУдалитьНадо взять себя в руки, прям сейчас же. Старшую я бы не забирала из садика. Во первых садик это же не только пока родители на работе. Это общение, коллектив, подготовка к
школе. Ну и часть рутинных забот как например с кормёжкой снимаются. Поэтому не торопись с этим решением. Заниматься дополнительно можно и вечером.
Переезд свершится, никуда не денется.
Будешь психовать - молоко пропадёт.
Я когда начинаю ныть, сразу думаю, а что было бы, если бы у меня не было этих забот. И сразу становится легче... потому что без них ненужная никому пустота. Давай, собирайся в кучку. Начни вязать что-нить, типа кофты. Будешь разбираться - отвлечешься.
Спасибо. )))
УдалитьМолоко, как показывает практика, у меня не пропадает. ))) просто я прекращаю есть, если психую. А это даже в плюс )))
про старшую все утро думала... и надумала ,что просто буду забирать ее из сада до сна. Вот прям сейчас и пойду.
просто сад у нас последнее время все хуже и хуже... воспитателей я даже перестала пытаться запомнить по именам - так часто они меняются. И подготовки к школе никакой. Но кормежка - это да. Особенно при условии особенностей моего ребенка. но сад полезен еще и тем, что я иногда все же болею. и в этом случае старшей лучше быть в саду.
А за поддержку прям огромное спасибо!
Маруся!!! Срочно к врачу. Это депрессия, скорее всего послеродовая. Может даже невроз. К сожалению, очень-очень знакомое состояние. Я тоже "допрыгалась". Начиналось со слез, потом "присоединилась" бессонница, потом начались "страхи". Закончилось "головокружениями" до потери сознания и опоясывающим герпесом. Вот лежу дома уже четвертый день, пью горстями таблетки. Дома уже не смеются и не ругаются на меня, боятся за здоровье. Даже сотрудники домой отправили, а мне болеть нельзя, у меня сезон. Я бы тебе посоветовала,что пить, но ты же мамочка кормящая, надо со специалистами посоветоваться. Но что-то успокоительное обязательно надо и я боюсь, что пустырника недостаточно. И еще, не бери девочку из садика, тебе нужно личное время, для отдыха и расслабления. Лучше отдыхай с малышкой, она спит и ты с ней. Ванны расслабляющие, может йога. "самоуговаривание" мне не помогает, лучше выговариваться кому-то. Держись! и держи нас в курсе!
ОтветитьУдалитьвот я давно уже об этом думаю. это ж не первый срыв...
Удалитьу меня это каждый раз обостряется, когда я понимаю, что муж вот-вот уедет и я опять с двумя одна останусь... Кстати, когда уезжает, то через неделю легчает ,потому что я собираюсь в кучку и не позволяю себе особо страдать. )))
но про выговориться - это Вы правы. Это лучше всего.
ОТДЫХАЙ!! В любую свободную минутку. Отъезд мужа, конечно, мобилизирует, но это только отсрочка. Все может повториться в самую неподходящую минуту. И не держи в себе, разговаривай ну хоть с нами. И если не против то ко мне на "ты":))
Удалитьой! вот что я не умею, так это держать в себе. )))
Удалитьна ты, значит на ты. ))) главное, чтобы я не забыла. )))
У меня такое бывает, пессимизм нападает и вокруг как-то совсем серо становится, я знаю, что в эти моменты меня не спасает чья-та забота, телевизор, интернет, вязание тоже отпадает (ничего не выходит, а от этого ещё хуже), мне надо взять себя более-*менее в руки и затеять генеральную уборку, залесть и перетрясти, то что давно раздражает, а руки не доходят, и так чтобы устать, знаю, что очень хорошо спорт, активный, чтобы аж пот выступил, но с детьми это сложно. А может потанцевать под быструю музыку именно мышцы надо нагрузить.
ОтветитьУдалитьвот уборка была б идеальным выходом! полезным во всех отношениях. вещи муж постепенно перетаскает, и буду мыть квартиру, из которой уезжаем. Она съемная.
УдалитьА потом на новом месте вещи раскладывать.
кстати, вот там-то депрессия и закончится! потому что у меня наконец появится мое рукодельное рабочее место!
Марусь, это самая настоящая послеродовая депрессия. У меня такая с первой дочкой была. В этот раз почти обошлось, хотя последние три дня почему-то хочется сесть и пожалеть себя с хорошими слезами))). Пока держусь. Я пытаюсь думать, что дура я - вон есть люди, кому действительно тяжело. Ожно фильм легкий, но сенти ентальный посмотреть. Прореветься и успокоиться. Или новости посмотри, пожалей кого-нибудь. Короче, с себя перенеси эти слезы. Все образуется!!!!
ОтветитьУдалитьДочку я б тоже оставила в саду. Лучше правда раньше забирать. Все же ей там веселее с подружками. Ну и готовка - это я тебя понимаю!))
Следи, чтобы старшая не сильно ушла в себя, а то ревность начнется к младшей. Лада сейчас быстро вырастет в подружку по играм. Моей младшей 11 сейчас. Так все лето сестры весело проиграли, уже партнеры по играм)))
спасибо. )))
Удалитьстаршую уже сегодня забрала рано. Сразу после обеда. Так что и ребенок сытый, и погуляем сходим, и книжки почитаем...
а про депрессию... я до декрета работала в психиатрической больнице. Я так боюсь этого слова... и так не хочу об этом все таки думать...
Прости за ошибки, набираю со смартфона, младшая за штаны теребит))). Поговори с мужем обязательно и объясни, что с тобой. Мужчины считают, что это выдумки, но может твой прогрессивнее)). В общем, главное - самонастрой. После родов женщине ничего не страшно!!)))
ОтветитьУдалитьу меня муж очень прогрессивный)))) и очень понимающий. но вчера не выдержал даже он, когда меня понесло.
УдалитьМаруся, смотри, какая поддержка! Тебя все любят, близкие рядом, все здоровые. Это СЧАСТЬЕ! Радуйся ему)). Ой, сама иногда от всяких мелочей бешусь. Вот переступила через себя и перестала гладить полотенца и постельное белье))))))) Раньше ну не могла! А сейчас привыкла, нормально). Ща с ипотекой разрешится все, и ты успокоишься. Улыбнись!!!
Удалитьна самом деле вы все мне очень помогли. завтра будет пост о том, что помогает барышням. )))
УдалитьМаруся!
ОтветитьУдалитьНасчет послеродовой не знаю, не компетентна в этом (ага, при троих детях), но напишу что я предполагаю. Когда вроде все хорошо, но в какое-то время проблемы начинают сыпаться, вроде мелкие, вроде решаемые, но которые не решаются за день, о которых приходится думать постоянно. И все это сидит в голове. И пока муж рядом кажется что стена за спиной, но знаешь что он уезжает и оставаться с двумя маленькими детьми страшно. И садиик, и переезд и может еще что-то.... И вот в один прекрасный день организм не выдерживает, находит выход стрессу . Верно ли я описала эту ситуацию?
Хорошо помогает смена обствановки. К маме, к бабушке, к сестре, к подруге, к кому-нибудь, кому можно выговорится все рассказать, выплеснуть из себя. Еще хорошо помогает уделить себе время, но это практически невозможно с двумя детьми. Я просто пережидаю это время, реву, недавно в блоге нажаловалась на жизнь свою... помогли комментарии, очень.
Если же это затягивается, то тут могут быть виноваты и гормоны, перестройка организма, но это уже к специалисту.
Мое скромное предложение. Если будет желание, оставляй в ящике
hassellstar1@gmail.com свой телефон, я могу позвонить.
спасибо огромное!
Удалитьвсе правильно. на фоне полного благополучия вдруг навалилась куча мелких дел, которые решить можно ,но без мужа проблематично. а он занят последнее время очень.
а мы еще т разрешения об ипотеке от банка ждем, что спокойствия не добавляет...
вот со сменой обстановки сложно. город закрытый, подруг в городе мало и все заняты. остальные в соседнем. а туда выбраться мне сложно. вот если машину удаться купить, тогда будет веселее.)))
а вот звонить из Германии в Сибирь - это слишком дорого, мне кажется. Да и у меня опять начался телефонный аутизм. ))) не могу по телефону разговаривать. Смс и письма - мое все. )))
но за поддержку спасибо огромное!
Мне действительно после комментариев полегчало.
Марусь, конечно, это послеродовая, так что точно должно пройти! Мне, конечно, не понять, как оно с двумя детьми, но мысленно попытаюсь) Я бы тоже старшую не забирала домой, пусть в садик ходит, если ей там нравится, там же подруги, ну, что она будет с вами двумя-то занятыми друг другом делать, дома? А по поводу мелких проблем и дел - это знакомо каждому, как показывает практика, если не задаваться целью их прям все вот сегодня-иначе-фсьо решить, то часть из них сама как-то рассасывается, без нашего участия. Не нужно же думать, что все прям вот все зависит от нас - ерунда))) иногда мы просто винтики, и нам нужно подождать, пока нас повернут в другое положение, а из него может открываться совсем другой вид!
ОтветитьУдалитьВот что самое странное, в спокойнлм состоянии я все прекрасно понимаю про мелкие дела. Но когда начинается вот эта истерия, то все! Я должна сделать ВСЕ - иначе мир рухнет.
Удалить)))))))))))))))))))))
Маруся, даже особо не знаю, что сказать просто квакну тут;)))) У меня было похожее месяца в 4 лялькиных, вроде все хорошо, но такая тоска была, что даже с ребенком играть нормально не могла, спас приезд родителей, они внесли свежую струю, помогли с лялей и мне стало легче.....а потом еще и в питер слетали с мужем в коммандировку, так что можно сказать меня спасла смена обстановки, а дела это, да все на женские хрупкие плечи...домашний очаг, постарайся выкроить минутки для себя отвлечься, сдать дочек папе и одной хотя б прогуляться, мне это тоже помогает)))
ОтветитьУдалитьна самом деле, помогает даже когда две свободные руки. Вот просто никто на тебе сию минуту не висит - и уже легче. Лада в этом отношении большой-большой подарок. Она спокойно спит в кровати без моего присутствия. Ее старшая сестра меня этим не баловала совсем. )))
УдалитьА когда у нас появляется папа в поле зрения, то мы лучше все вместе пойдем погулять. Я и его так редко вижу после того, как он нашел себе работу еще и в городе... Мне даже кажется, что именно это меня и подкосило окончательно...
не знаю, как с послеродовой депрессией, у меня похожее состояние было после операции на позвоночнике. могла просто идти по улице остановиться и реветь на ровном месте. это нервная система расшатана. хорошо помогают любые расслабляющие процедуры с телом. если есть возможность- нужно пройти массажей курс, обязательно подобрать для массажей масло с успокаивающим эффектом. мне помогли водные процедуры- подводный душ-массаж.
ОтветитьУдалитьпотому что искать причину в психологии- это хорошо. но на психосоматику отлично действуют процедуры.
к сожалению, из процедур мне доступна только ванна с солью или маслом... но это тоже очень хорошо.
Удалитьспасибо. )))
Не расстраивайся, лапочка, все пройдёт, и дела вы все нужные сделаете. А девочек послушай, я почитала - много полезного говорят. Выбери что-нибудь, например к врачу сходи. И тогда уже определишься. Опять же, опираться будешь не только на своё уплывающее сознание, но и на профессиональное мнение. И заодно поплачешься :-)
ОтветитьУдалитьспасибо большое. )))
Удалитьздесь поплакалась и уже гораздо легче. )))
я боюсь врачей, как бы глупо это не звучало из уст педиатра. ))) особенно тех ,что лечат души. Я с ними сильно долго работала. ))
Марусь вот почитала комментарии к твоему посту и самой полегчало. Может и правда, осень так действует... Хотя у вас в сибири сейчас жара стоит! (а у нас дубачина, я ужасно мерзну и трясусь под двумя одеялами). Держись, дружок! Как говорится, и это пройдет! Надо только "показать" этому выход! :)
ОтветитьУдалитьу меня-то все кучей. Скорый отъезд мужа, принятие сложного для меня решения с Верой, переезд, ипотека...
УдалитьА вот на тебя, похоже, и правда осень накатила.
Посылаю тебе теплый лучик моего сочувствия! скоро начнется отопительный сезон и жить станет легче. или у вас не скоро?
Марусь, не поверишь, и у меня кучей, и авария, и ипотека, и переезд, и вся эта беготня с документами, и серьезный выбор дочери посвятить себя спорту... Ходить теперь детям в школу и садик гораздо дальше, а мы без машины!
УдалитьМарусечка, я тебе тоже в ответ посылаю лучики пожелания благополучия, чтобы все успокоилось! На самом деле, очень греюсь твоим платочком и всегда тебя мысленно за него благодарю!
Маруся, все будет хорошо. Точно. Так всегда бывает, когда много всего наваливается, причем перемены серьезные - новая квартира, Верочкины занятия, Лада совсем крошка. И что самое главное - все в одни руки. Муж бывает рядом но в большинстве своем время приходится проводить с девчушками, то есть поддержки, пусть не по дому,а даже просто моральной, от любимого человека (именно мужчины)нет или просто недостаточно. Это тяжело. Тем более, сейчас осень, межсезонье. Осенью, весной организм очень уязвим, даже не организм, а психика.
ОтветитьУдалитьУ меня иногда бывает такое - круговеть, не успел начаться понедельник, а на календаре - уже пятница. Накатывет тогда, кажется, что проживаешь жизнь впустую, бегом, вприпрыжку. Но я останавливаю себя - нельзя себе позволять горевать. Я всегда себе говорю 2 фразы: "Есть кто-то, кому сейчас тяжелее, чем мне. Иди и помоги этому человеку" и еще одна: "Пока жизнь нам не нравится, она проходит". Вот так сяду, подумаю, соберусь и дальше искать положительные моменты, в сотый раз убеждаюсь, что счастье - в мелочах. Главное не давать себе сильно хандрить, а то можно расслабиться и совсем закапризничать)
А с мужем может быть поговорить по душам, рассказать, как есть все свои тревоги, настроения. Он должен понять. И ему легче станет, ведь он, наверняка думает, что причина слез любимой женщины в нем, что он что-то не так делает, недостаточно хорошо. Меня мой (пока не муж, но весной им станет)очень понимает, я ему все рассказываю, как на духу - и легче становится, он советует, успокаивает. Может стоит поговорить?
Все будет хорошо. Точно. Тем более, что скоро бабье лето, теплые и удивительно красивые дни. И переезд на новую квартиру - радость, и девочки замечательные - растут и тоже радуют, и муж умница - все для семьи. Счастье есть, оно рядом. Нужно только на него настроиться) Не надо грустить)
спасибо )))
Удалитьвсе так и есть. )))
муж у меня золотой. но даже этого золотого я вчера довела так, что он только сейчас очухался. )))
пошла я уже писать пост, как все разрешилось волшебно. )))
Привет! Ну не могу пройти мимо) ну-ка - УЛЫБНИСЬ!!! выдохни) все будет хо-ро-шо!! правда-правда - я узнавала)))
ОтветитьУдалитьэто временно - ну бывает - я тоже недавно такого написала - что мне стыдно - удалила, борюсь сцепив зубы) хотя и трудновато)
и не надо проходить мимо.
Удалитьмне так помогли комментарии!
спасибо!
Марусечка, я, может, поздно, но ты прямо писала моими словами)) Я во время четвертой беременности была как раз такая (у кого-то короче послеродовая депрессия, а у меня преждевременная, после родов все в норму вернулось))))) Знаешь, я сколько размышляла, поняла, что мне просто участия не хватало. Такого, простого, доброго слова, посидеть рядом, поговорить, погулять вместе. Как будто все живут, но параллельно, не обращая на меня внимания... И все остальные, мелкие трудности от этого обострились донельзя, казалось, что никому дела нет, что я ту все делаю, все тащу и так далее... Не помню, что я как-то особенно пыталась это решить-вылечить, но вязанием спасалась, начала дитятку будущему (а ты можешь настоящему) всякие мелочи вязать - пинеточки, шапочки, шортики. Все такое нежное, умилительное, малипусенькое)) Тут у меня в блоге одеялко есть и мешок спальный, тоже из той же компании)) А так... ничем это не решить, само проходит. Просто нужно не супер-срочными и глобальными делами заниматься, а наоборот, отвлечься на что-то простое, менее важное, но красивое. Игольницу сшей, медведя свяжи розового для Ладушки, платье свадебное для Барби Верочкиной))) Я даже недавно прочитала, что женщина, занимающаяся рукоделием, намного выдержаннее и спокойнее той, которая ничего "ручного" не умеет... научный факт)) Не переживай, просто, может, осознание пришло, что семья-то другая теперь, изменилось все, а сознание еще с этой мыслью не справляется... Держись. Может, я и не права, но держись. Представь себя ребенком, позволь себе пореветь, пожаловаться, поиграть)) Взрослая жизнь всегда требует детского к ней отношения, иначе она становится невыносима... Ох, жаль, что мы так далеко друг от друга, я бы тебя на чай пригласила)))) Это всегда железно помогает))
ОтветитьУдалитьспасибо большое. )))
Удалитьпро женщину и рукоделие - я полностью согласна. я гораздо спокойнее сейчас, когда вяжу все время, чем была раньше.
а вот про то, чтобы сейчас всем этим заняться - надо попробовать. а то я склонна оставлять все на потом ,на время, когда переедем, когда вот эту важную работу доделаю... короче, ерундой занимаюсь. )))
Маруся, вы описали мою историю. Ну почти - мы не переезжаем, и у меня сыночки...но, суть та же.
ОтветитьУдалитьВ сад мы еще не ходим, старшему 2,10мес, младшему 10 мес. Муж днями на работе, ночью храпит (он не слышит нашу возню), свекровь работает и ее жизненная позиция "Не только у тебя двое детей, у всех по двое...", маму я похоронила этой весной (там тоже была история...секта и все такое...)...даже участковая увидев меня с синяками под глазами выдала "будеш знать как подряд рожать" ВО!
Больше всего боялась потерять молоко...прям зациклилась на этом...
Когда поняла что ору на ребенка и каждый день думаю о разводе (хотя у меня хороший муж)- здалась и пошла частному психологу.
Немного сумбурно выговорилась, немного полегчало (заодно поняла что весь курс не потяну - стало жаль денег), но свет в конце тоннеля увидела...Потом как-то смогла поговорить с мужем (перед этим дав ему прочитать пару статеек) - он понял...вроде бы...
Дети потихоньку выводят из этого состояния и любимые рукоделия и валерьянка :)
Психолог сказал в конце нашего разговора "Я проникся к вам уважением, вы столько выдерживаете, вы сильная..."
Я никогда не смотрела на себя с такой точки зрения, я даже и не подозревала что можно уважать меня! И как бы увидела себя со стороны...Оказывается я молодец :)
Посмотрите на себя со стороны - вы молодец! У вас красивые ухоженные детки, у вас золотые ручки...
Надеюсь, мой комментарий не оказался лишним :)
спасибо. лишним комментарий точно не оказался.
Удалитьи ситуация у вас куда хуже моей. Больше всех в этой ситуации потрясла участковая... Это ж надо додуматься такое сказать... (просто я сама раньше участковой работала, правда, недолго)
и спасибо вам за теплые и добрые слова. Мне так приятно. )))
Я сейчас чувствую, что состояние истерики уже ушло, но что-то внутри еще гложет... видимо, пока все дела не завершатся, успокоиться полностью не удастся. )))
ОтветитьУдалитьно ваши комментарии, слова одобрения и поддержка помогают очень сильно! спасибо всем огромное!
Какое всё же великое изобретение – интернет! Прочитала пост, комментарии – и самой стало как-то легче. После такой мощной поддержки и стольких разных советов вроде и писать уже нечего.
ОтветитьУдалитьПоскольку мы принадлежим к одному зодиакальному отряду, выскажу свои мысли в связи с этим. Мне кажется, такие волны пессимизма, тревожности, угнетённости, самокопания и т.п. – душевная особенность женщин-Раков как очень эмоциональных натур (сужу не только из собственных наблюдений, но и прочитала давно в каком-то гороскопе: из женщин-Раков получаются героини или истерички).
В вашей семье всё хорошо, и эта тревожность – по поводу предстоящих (совсем не страшных, а просто значимых событий в жизни), боязнь не справиться со всеми сложностями. Уверена, что скоро этот период закончится и всё замечательно разрешится, потому что женщины-Раки сильные, а некоторую историчность можно простить:)
вот к сожалению, я стопроцентная истеричка. )) правда-правда.
ОтветитьУдалитьпотому меня сильно не любят психотерапевты и психологи. )))
Маруся, не расстраивайся. Так бывает. Бывает, что просто разные эмоции переполняют день за днем - у тебя это и радость с предвкушением, и волнение (что будет да как), и усталость все равно накапливается. У меня иногда бывает такое, что хочется поплакать. Муж обычно выслушает меня, поймет, что собственно никакой причины для горя нет, обнимет меня и успокоит "Это просто ПМС" :) Вот так посижу, поплачу, успокоюсь, и все проходит. :)
ОтветитьУдалитьМарусь, зашла сказать, что причин не знаю, но желаю тебе, чтобы оно поскорее убежало, а тут у тебя уже все хорошо! Я ужасно рад!
ОтветитьУдалить